被困深山48小时 瑜伽教练靠冥想战胜严寒

【美国2021年11月29日讯】（英文美国Epoch Inspired Staff报导／张雨霏编译）美国加州一位瑜伽教练前不久与朋友结伴进行徒步登山活动，不料，由于临时改变行程，加之准备不充分，这位徒步爱好者与同伴分开并独自被困深山。但她凭借坚强的意志和冷静的心态，在严寒中奇迹捱过48小时，最终成功获救。

来自帕罗奥图（Palo Alto）市的乔利·博斯（Jolly Bose）表示，导致迷路的第一个错误是自己不小心将便携式手机电池落在家中。

博斯和她的两个朋友肯（Ken）和德米特里（Dmitry）于10月17日下午1点左右出发前往赛拉国家森林公园（Sierra National Forest），准备攀登吉文斯山（Mt. Givens）。他们当日下午只花了4个小时就顺利登顶，并一起拍照留念。

之后，迪米特里心满意足地往回折返，而肯却有些意犹未尽，于是临时决定攀登附近的伊恩坎贝尔山（Mt. Ian Campbell）。尽管没有下载路线图，博斯也选择改变自己的行程，与肯一起继续接受挑战，这是她事后总结自己所犯的第二个错误。

出于习惯，肯行进的速度非常快，不久就把博斯落在后面了。但博斯没有盲目前行，而是向南转向，试图寻找到一条越野车辆行驶的路径。

随着夜幕降临，气温也越来越低，不巧的是，博斯的手机这时找不到网络连接，并出现死机状态。当她找到车辆经过的小径时，她的头灯开始变暗。

她知道这个时候已无法往回返，于是冒着迷路的风险，在山里寻找能遮蔽的地方。幸运的是，她发现了一个供越野车使用的小型户外洗手间，她赶紧蹲在里面取暖。因为之前她曾穿过一条小溪，把脚弄湿了，现在冷得要命。

“天气非常冷”，43岁的博斯告诉《美国时报》，“独自被困在旷野中，周围没有任何人迹，但我并没有感到恐惧。”

尽管当时的处境很危险，但博斯从她的冥想训练中获得的冷静心态帮助她度过了难关。

“因为我习练瑜伽和冥想，你的精神状态会直接影响你的身体，所以你传递给你的身体什么信息，你的身体就会做出相应的反应”，她分享道，而恐慌会产生相反的效果。

博斯知道她的朋友一定会联络搜救队营救她，所以她只需要继续保持冷静，并不停地走动以保持体温。她还必须找到一个空旷场地，以便直升机更容易看到她。

令人欣慰的是，博斯独自被困深山48小时后，一架救援直升机终于发现了她，并在距离吉文斯山以南超过7英里处的厄尔希姆湖（Ershim Lake）附近降落。

当救援人员到达时，博斯仍然能自己步行到直升机旁。

“乔利·博斯的故事令人难以置信”，弗雷斯诺县治安官办公室（Fresno County Sheriff’s Office）的托尼·博蒂（Tony Botti）告诉美国广播公司（ABC），“她展示了精神力量有多么强大。”

▶点击这里观看影片

从这次惊险的遭遇中恢复过来后，博斯对未来的远足仍充满信心，并且已经计划好他们的下一次徒步行程，只是以后会更加谨慎。

“我们总是要为最坏的情况做好准备”，她分享道，其中包括“不依赖电子系统”和携带纸质地图。

县治安的官员建议徒步旅行者一旦制定了周密的计划，就不要偏离自己的行程。

[美国服务器网图文来源于网络,如有侵权,请联系删除]